什么方法能助你快速有效减肥如何减肥

3、433快速减肥法

433减肥法是很多好莱坞的大牌明星也都在尝试的一种瘦身方法。433减肥法也就是“区域减肥法（theZoneDiet）”又称“关键性饮食减肥法”，是一位日本前花样滑冰选手研发，碳水化合物、蛋白质、脂质的比例控制在4:3:3，进行健康营养的饮食大改造。

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