冬季减肥好方法 果蔬减肥是首选如何减肥

亲们还在为减肥想法子吗?还有胖胖的大腿和小肚腩吗?快来新浪中医快速减肥频道上减肥课程吧，那是必须瘦，想不瘦都是个问题。下面来为大家介绍的是各类果蔬在减肥中起到的作用。

瘦腰水果-草莓

草莓不常出现在果蔬减肥队伍中，可减掉腰部“游泳圈”就就要靠它了哦，草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它可以自然平缓地除去腰部的水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精哦!

瘦背水果-葡萄柚

“虎背熊腰”?有没有被这样称呼过呢?背部和肩膀厚厚的女孩还真不少，而且这个部位的赘肉还特别难减。背部赘肉大多是因为体内血糖被吸收，进而被转变成脂肪，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是很合适的哦。它不但热量极低，而且富含的“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。