减肥瘦身不求人 另类方法帮你忙如何减肥

减肥的方法五花八门，你还在专门去健身房运动减肥?这法子已经out了，今天传授大家的4招另类减肥法，可以让你身心愉快的同时，达到减肥效果，而且减肥的效果也是非常明显的哦。

给爱人按摩

当你为你的爱人每天做30分钟的按摩就可以消耗150大卡的热量，并能唤起爱人的“疯狂”，顺便嘿咻嘿咻，也能帮你瘦身哦!

深情拥吻也能减肥

当你和你的爱人深情拥吻的时候也可以帮你达到减肥的效果，接吻达到15分钟，就能帮你消耗一定的卡路里，让懒妞们都嗨起来吧!

多用淋浴洗澡

淋浴洗澡最重要的就是调水温，千万不要讲水温调的太高，最适合瘦身的温度是比正常温度凉一点，这样可以让人体自行加快血液循环，因为轻轻松松就能帮你消耗热量。

去超市购物

如果你没时间去健身房瘦身，你也可以利用平时去超市购物的时间达到瘦身哦!在去超市的路上跑步前进，并加快步伐购物，在搬东西的同时也再帮你消耗热量哦!