想要轻松减肥美臀选好内裤很重要如何减肥

3.拳击操、踏板操、拉丁舞：宜选择宽松、无痕的T字裤

如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。

4.游泳：宜选择透气性好、防水性强的内裤

泡在水里时，一套透气性和防水性兼顾的游泳衣裤，不但可以减少身体受到游泳池里病菌和消毒化学物质的侵害，还能让身体更加舒适自在。

5.户外运动：宜选择棉质吸汗的内裤

在激烈的户外运动中，除了要穿棉质又排汗的运动衣外，最重要的是，要穿一条棉质的运动内裤，就像家里棉被放久了会受潮一样，棉质的运动内裤同样会把运动时的汗水吸附进去。

所以，如果想拥有美臀，不仅仅是臀部运动与否的事，关键的是一定要发挥不同内裤的作用，千万不要图省事，胡乱穿，不仅无法塑造美臀，还会影响你的健康呢!