不同体质的中医减肥方法都有哪些如何减肥

最近几年，有很多正在减肥的美眉用尽各种方法在为自己的目标减肥，他们运用很多的减肥方法效果都不是非常的有效，据相关专家介绍，有的减肥方法对身体会存在一些潜在的危害，建议使用一些中医减肥的方法，下面就为大家详细的介绍一下不同体质的中医减肥法。

不同体质的中医减肥法

肝郁气滞型-泡澡是瘦身之道

特点：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦，女性常有月经失调。

瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。该类型类似自律神经失调，约一半的女生都属这型。

情绪转换调整，是这类型人的减重功课。平时可以喝点舒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪。临床上以舒肝理气的逍遥散等为主。针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。

胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高

特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

针对千人的肥胖研究显示，36%-38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

临床上医师常用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

上面就是为大家介绍的不同体质的中医减肥法，希望上面的介绍能够给大家带来帮助，本站将为您提供科学化和信息化的医疗健康知识，希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。