专家告诉你中医减肥效果好不好如何减肥

中医减肥的热潮越来越高涨，很多想要减肥的朋友开始对中医减肥这个方法跃跃欲试，但是女性朋友大多做事都比较小心谨慎，中医减肥好不好，到底有没有效果，今天，中医减肥专家就帮助大家回答这个中医减肥好不好的问题。

1.原理：中医减肥包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥等。这几种减肥法都是根据中医刺激经络穴位来达到减肥效果的。

2.优劣对比：中医减肥有利于新陈代谢，不仅没有副反应，还能起到保健的功效。但要实施中医减肥，一定要去正规的中医减肥机构，医师的技术一定要过关才行。

3.特别提醒：针灸减肥是通过调整内分泌和消化系统功能，调整新陈代谢，提高能量代谢率来实现的。按摩减肥、埋耳豆减肥是配合针灸减肥的辅助手段，不针灸的时候通过按摩贴在耳朵穴位上的耳豆来刺激耳穴，可达到辅助减肥的目的。

4.适合人群：以上中医减肥法适合所有减肥族，特别对于不能坚持运动或运动乏力者效果极佳。

5.减肥时间：针灸一次大约30～40分钟。

6.最后强调，既减肥又不损失健康才是最重要的。希望所有的减肥者一定要根据自身状况，科学、准确地选择最具个体化的减肥方法。

对于中医减肥好不好的问题，相信通过中医减肥专家的介绍，您已经对中医减肥好不好的问题已经有了一个答案，中医减肥好不好，需要你自己来判断!