相信大家都知道,心脏病是我国乃至全世界死亡人数最多的一大疾病。那么心脏病的发生都与哪些因素有关呢?一项最新研究显示,与高个子的人相比,矮个子的人患心脏疾病和死于心脏病的风险高50%。
矮个人群死于心脏风险高达50%
之前多项研究显示,身高和心脏疾病如心绞痛、心脏病和血管病之间存在联系。这次,芬兰研究人员对包括全球研究在内的这类研究进行了首次大回顾,并证实了身高和心脏病之间的关系。芬兰的研究人员回顾了52份有关身高和心脏疾病的研究报告,共涉及男女受试者达300多万人。
专家未考虑患者的客观身高,而是对特定国家的人口进行分析。他们发现,与最高的人相比,最矮的人患心脏疾病或者死于心脏病的风险高达1.5倍。一般而言,矮个子的身高低于1.61米,高个子的身高至少1.74米。该研究得到了芬兰心血管研究基金会和其他机构的资助。研究报告发表在《欧洲心脏杂志》上。根本哈根大学遗传流行病学教授波格-诺德斯特格德说:“我们无意于吓唬矮个子,但是,可能他们应该格外留意自己的生活方式,”诺德斯特格德未参与这项研究。但是与其他因素如吸烟相比,身高影响心脏疾病的严重性不算大,吸烟可增加的心脏疾病风险高达4倍。
虽然对于矮个子易患心脏疾病的原因科学家仍不确定,但是,他们认为可能存在几种解释。个头矮可能是营养不良的结果,一般小个子的人可能营养不良而且易受疾病侵扰。专家还认为,可能存在一种生物学解释,例如激素不平衡,这可能会损害心脏。他们还怀疑,因为矮个子有小血管,所以,从理论上讲,胆固醇堵塞血管的可能性会更大,而且也更容易因血压变化受损。
预防心脏病日常生活护理须知
1、改善生活环境:污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。
2、避免拥挤:避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。
3、合理饮食:应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。
4、适量运动:积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。
当然并不是说个子矮的人一定会患心脏病,只要我们养成良好的生活习惯,疾病就会远离我们的。
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