在现实生活中,的确也有些老人,不仅早上睡不醒,而且大白天里也昏昏欲睡,打不起精神来。对此,人们褒贬不一,多数人会认为能吃能睡是健康的标志。但是医学研究表明,老人睡不醒也不一定是件好事,特别是在白天犯困者,其心脏病发病机率大增。
美国研究人员研究发现,白天爱犯困的老人,特别是老年妇女,与白天精力充沛者相比,更容易患心脏病,而且心源性猝死的风险增高。研究者同时也指出,这并不意味着午睡对于老人并不重要。
该研究对6000名65岁以上的老人进行了调查,发现在白天容易犯困的人群是,女性比起其他人患心脏病的风险性高66%,而男性患心脏病的可能性也要高出35%。那么,患心脏病的老人为什么白天容易犯困呢?
我们知道,大脑是人体的“司令部”,人们所进行的任何活动都离不开大脑的分析和综合。由于脑细胞活动量大,因此需要充分的氧气和营养物质。大脑的重量虽然只占体重的1/47,但它对葡萄糖、氧的需要量却相当大,可占到全身需氧量的20-30%。心脏要把它泵出血液的1/5供给脑组织,在紧张工作时对氧和营养物的需要量更多。
所以说,活跃的大脑新陈代谢要靠强有力的心脏功能来完成。而心脏完成这一特殊功能,也得依赖人体有两大血液循环。其中肺循环可以使得含氧量低的静脉血在肺内获得充足的氧气,并通过心脏的搏出流回动脉血管,而体循环则可以促使动脉血向组织和脏器流动,以保证它们新陈代谢的需要。
若当心脏出现疾患时,上述的两大血液循环都将受到影响,氧所交换和脏器的血液灌注就会出现障碍,其中大脑对此最为敏感,它的能量和氧供不足直接影响到大脑的功能状态,使人昏昏欲睡,精力不济。
牛奶牛奶中的钙能清除紧张情绪,还可缓慢的被血液吸收,血钙都得到了补充、维持平衡,故喝牛奶有利于人们的
它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易疲倦
经过研究证实,烤姜片中还含有一种具有提高人体免疫系统功能的益生菌,它能帮助人体抵御各种外界的不良因素
王子南营养师表示,造成人体疲倦爱困的原因,与天气转凉基础代谢率下降,人体排除体内二氧化碳速度变慢运作
吃花生预防心脏病医学专家发现,那些从未患过心脏病的人有个共同的特点,就是每周都食用花生,而不吃花生的
饮食注意戒刺激性食饮和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心
提到叶酸,很多人都有所了解。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及
3个月后,食用葡萄粉的老鼠比没有食用葡萄粉的同类血压更低,心脏功能更好,心脏和血液中炎症指示剂的数量
预防心脏病吃什么食物好?如何饮食?预防心脏病常吃的食物有芥蓝、杏、葡萄干、莜麦面、芥蓝、杏、葡萄干、
预防心脏病的食物有哪些,预防心脏病吃什么好?预防心脏病常吃的食物有红丰杏、杏桃、紫杏...
心脏病吃什么食物好?如何饮食?心脏病常吃的食物有罗非鱼、梨山甘蓝、梨、沙梨、京白梨、鸭梨、藜麦、赤小
心脏病的食物与饮食方法,心脏病常吃的食物有海鲫鱼、猕猴桃、库尔勒梨、冬果梨、小豆、红豆、芸豆、赤豆.
心脏病的食物有哪些,心脏病吃什么好?心脏病常吃的食物有螺旋藻、牛油果、刺梨、长把梨、莱阳梨、马蹄黄梨
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有