冠心病运动要注意事项

有的冠心病患者很极端，因为自己以前不注意运动，成为导致冠心病的原因之一，所以就加强运动。但是，要注意运动时冠心病的注意事项。因为不适合的轻度运动可能会导致心脏承受过大的压力，导致再次发病。那么，在运动时冠心病的注意事项有哪些呢?

（1）运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。

（2）运动前不宜饱餐是值得注意的运动时冠心病的注意事项。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

（3）运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

（4）运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

（5）运动时冠心病的注意事项提示患者运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

（6）运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

以上介绍的是运动时冠心病的注意事项，相信您也了解了运动时冠心病的注意事项有哪些了，希望会对您有所帮助。