在寒冬要怎样预防心律失常?寒冷的冬天的脚步是越来越近,各种疾病的预防也成了我们关注的话题,尤其是血管病变,更要当心血压的变化,以免引起不必要的麻烦。在寒冬如何预防心律失常,心脏疾病的预防也是必要的,常见的心率失常就是其中的一种,心律失常是常见病症,是指心跳节律或速率的异常改变,包括心跳过快、过慢或不整齐。人一生都会经历心律失常。轻度心律失常可无症状,或症状轻微,对人体不产生危害;少数严重心律失常因发生突然,救治成功率低,是发生心脏性猝死的重要原因。
我国每年超过54万人死于心脏猝死,公众对心律失常这一常见疾病的知晓率偏低,控制率和治疗率更低。
因此,早预防、早检查非常重要。完全预防心律失常发生有时非常困难,但可以采取适当措施,减少发生率。
(1)保持平和稳定的情绪,精神放松,不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待,避免过喜、过悲。过怒,不计较小事,遇事自己能宽慰自己,不看紧张刺激的电视,球赛等。
(2)自我监测在心律失常不易被抓到时,病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状,若能及时发现及时采取措施,可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状,如心悸感,摸脉有“缺脉”增多,此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
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