心脏病患者体育锻炼应注意什么

心脏病患者体育锻炼应注意什么?专家指出，患有心脏病，人们往往无法进行正常的体育锻炼，但体育锻炼是保持人身体健康，提高体能的重要方面。患了心脏病，也并不是说就不能进行体育锻炼了，而是在体育锻炼时应多加注意。下面请专家为大家具体解析：心脏病患者体育锻炼应注意什么?

一、在进餐与运动之间至少要间隔一个小时以上。

二、进行运动最适宜的环境温度是4℃-30℃。

三、进行运动时，所做的运动量应循序渐进，从小到大，时间从短到长。

四、运动时如果出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适，应该立刻停止运动，必要时需就医。

五、倘若在运动结束十分钟后，患者的心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应该再加大运动量，此时应根据具体的情况适当的减少运动量。

六、心脏病患者不宜清晨锻炼。据国外有关学者发现，上午的6时至9时是冠心病和脑出血最高发的时刻，在此时间段的发病率要比上午11时要高出3倍多。

心脏病患者体育锻炼应注意什么?专家告诉我们患了心脏病不宜进行晨练;在进餐与运动之间至少要间隔一个小时以上;运动量不能一下过大，应循序渐进等等。祝您早日康复，身体健康!