心脏病患者吃哪些蔬菜好

心脏病的饮食要求是比较高的，通常以清谈为主，另外要多吃水果，那么具体哪些食物适合心脏病患者食用呢？请看下面的介绍！

一、玉米：玉米油所含的不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂，玉米放在中药里则有利尿作用，并有稳定血压的效果，对心脏病患者有益。

二、菠菜：菠菜含有丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血的作用。

三、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性表明，多吃富含纤维素的食物可以降低心脏病发作的危险。

四、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

五、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更易被大肠分解吸收运用，因此可加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化，心脏病患者多吃很有益处。

通过上面的介绍，患者朋友肯定获益不少，那么健康的饮食就要实施了哦，希望患者朋友早日摆脱困扰，恢复健康！