女人心脏病怎么样治疗好,维生素对心脏病患者有益吗,维生素对心脏病的康复有帮助吗,维生素有助于改善心脏病病情吗。那么,接下来看看专家介绍女人心脏病怎么样治疗好,希望对你有所帮助。
女性朋友近几年心脏病的发病率也是居高不下,这主要是因为不规律的饮食,或者一些不注意的感染造成的,巨大的工作和生活的压力也是造成女人心脏发病的原因,那么怎么进行女性心脏病的预防呢,女人心脏病的治疗要做好。
首先,女性朋友应该多花一些时间在饮食上,低脂饮食,心脏患者应低盐。高血脂肉类宜选用鱼类及去皮家禽。不要吃禽皮,因为禽皮含脂肪高。炒菜时,多用含不饱和脂肪酸高的植物油(如豆油、橄榄油),少用含饱和脂肪酸的动物油(如牛油、猪油)。是血液中的隐形杀手,故应少吃胆固醇含量高的食物,如内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄或奶油等。
五谷、蔬菜、水果类含维生素和纤维素较多,在不提高血脂的情况下,能供给人所需要的全部热量,故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。当然,低脂不是无脂。一点肉不吃也是不科学的。从营养角度来说,脂肪层也是心脏的必要保护层。
有人对正在发脾气者的心脏进行过测试,发现这时心跳急剧加快,血压骤升,耗氧量倍增。心脏不太健康者,在暴怒之时骤然停跳送了性命的报道并不少见。由此可见,人在情绪极度兴奋时,对心脏的危害非常之大。不仅如此,任何恶劣的情绪,如极度紧张、焦虑、悲痛或忧愁等,均会危及心脏的健康。
所以,对于心脏病人,要学会减轻压力与宽松精神,正确对待各种精神或环境的应激事件。保持平和心境,节制情绪变化,喜怒有度,切忌大喜、大悲、大怒。
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