在我们日常生活中,很多习惯是日积月累养成的,但是有些是对身体不好的习惯会对我们的身体造成影响,比如,心脏病人的护理和养生就要注意很多事项。
健康的饮食对于心脏病的治疗很重要,要想做到这些就要每天控制好脂肪的摄入和胆固醇的摄入,还有就是患者要多食富含维生素C的食物,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。饮食有规律,不可过饥或过饱,心脏病人还要多食用一些纤维素食物,保持大便通畅,减轻心脏的压力。
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍。运动可以促使心脏的小血管扩大,有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。
心脏病患者手术后要注意补充营养,应食用有营养、易消化的食品,不能挑食,应多吃蔬菜纤维比较丰富的食品,不能暴饮暴食,这样会加重心脏的负担,不利于心脏病手术后的康复。还要忌吃辛辣刺激性比较强的食品,不利于心脏病的康复。
轻微的先天性心脏病人,术后恢复较好,心功能正常,一般不需要使用药物,就能正常活动。重度心脏病患者或心功能较差的病人,恢复的时间比较长,比较慢,需要根据矫正人具体情况,病人应按照医生的嘱咐用药,不可随意乱服,以免发生危险。
对于心脏病患者来说,积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。我们可以选择慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求。
作为一名心脏病患者,既要对生活充满信心,但是也要严格的遵守医嘱,用理智和科学的方法来养生,我相信这篇文章会对你的健康起到一些作用。
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