诱发心脏病的原因都有哪些方面呢

说起心脏病，相信没有不知道的，大家也都知道心脏病算是一种比较严重的疾病了，如果心脏病患者突发疾病，而身边又没有人的时候，就会特别的危险。那么，诱发心脏病的原因都有哪些方面呢?下面我们就一起来了解一下吧。

1、父母亲有心脏病发作史，心脏病风险系数为0.7-3.4倍。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病，那么你患心脏病的风险将增加70%。如果直系亲属中患病者超过两人，那你的发病风险增加4倍。值得一提的是，不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传。

2、高血压，心脏病危险系数是1.86倍。如果你的血压超过140/90毫米汞柱，心脏病与中风风险分别增加1.86和2.62倍。即便血压介于120/80和140/90之间，心脏病风险也会分别增加76%和93%。

3、超重，心脏病危险系数是2倍。身体质量指数介于25—29之间者，心衰的概率增加21%。如果超过30，那么患心脏病的风险是体重正常者的2倍。

4、过于忙碌，人际关系紧张，心脏病危险系数是0.4倍。有针对女性的调查发现，工作压力会使女性心脏病及其他心血管疾病发作的风险增加40%。另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性患胸痛的几率也会大大增加。

5、每天久坐超过6小时，心脏病危险系数是0.5—1倍。经常坐着不动，不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

6、吸烟或经常吸二手烟，心脏病危险系数是0.25—1倍。吸烟会将心脏病发作风险增加一倍，同样二手烟也会损伤血管，增加心脏病或中风的发病风险。

7、糖尿病，心脏病危险系数是1倍。正常血糖水平应低于5.56毫摩尔/升。超过7毫摩尔/升的人患心血管疾病的风险增加1倍。

8、疲劳感挥之不去，心脏病危险系数是0.45倍。有研究表明，难以入睡或醒来感觉不到轻松的女性，心脏病发作风险增加45%。每周有两次睡不好觉的女性，心脏病发作风险也会增加27%。

上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中诱发心脏病的八大原因，大家一定要清楚的了解这些病因。在我们的生活中，如果长期的久坐，心脏病患者就会很容易发病的，所以，心脏病患者可以适当的做些小运动。