大家知道为何心脏提前变老吗

相信我们大家对心脏病这种疾病都不陌生吧，因为在生活中它的发病率在不断的增加，那么大家知道为何心脏提前变老吗?对于这个问题，专家表示不良生活习惯是心脑血管疾病年轻化的主要因素，过劳则是雪上加霜，是猝死的导火线。接下来就看看专家的具体介绍吧：

据有关资料显示，猝死约80%是因心脑血管疾病恶性发作，过劳猝死应引发全社会的关注。

所谓过劳，通常是指超过正常规律的非生理性过度劳动，大多发生于工作紧张、压力过大的脑力劳动者。医学研究表明，在非生理的过度劳动中，正常的生活和工作规律遭到破坏，体内的疲劳淤积向过劳状态转移。

不良生活习惯是心脑血管疾病年轻化的主要因素，过劳则是雪上加霜，是猝死的导火线。

据我们对近年来200多名发生心肌梗死的中青年病人检查了解发现，近六成有不良生活习惯。这个年龄段的人多为业务骨干，工作辛苦、压力大，为消除压力便抽烟、喝酒、高脂肪饮食且习惯于夜生活。久而久之，“三高”（高血糖、高血压、高血脂）不知不觉缠身。

由于此年龄段尚属机体功能的衰退初期，平时身体几乎感觉不到任何不适和发病先兆，自恃身体健康，殊不知这给健康埋下了“定时炸弹”，此时如过劳状态超过生理极限或遇有突发应急事件刺激，就会造成心因性猝死的悲剧发生。

如何避免“三高”乃至猝死的发生?

我们应该逐步建立健康的生活方式，包括低脂饮食、常规运动、戒烟、劳逸结合等。在此基础上，还需恰当的药物治疗，如使用控制血压、降低血脂和控制血糖的药物来降低心血管疾病的危险。

温馨提示：以上就是专家对心脏病作出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。希望大家在生活中对疾病做到，早发现，早治疗。在此小编祝大家身体健康。