在夏季我们如何控制心脏病发作呢

现在心脏病的发病率在不断提高，给患者们的生活带来了很多困扰。而对于疾病疾病我们只有更好的了解它，才能做到早预防早治疗。而夏季悄悄走来，气温逐渐升高很多人感觉浑身不适，，在太阳光照和气温变化的季节人体如果调节不良就会出现各种疾病，心脏病就是较常见之一。那么，在春夏之交这个心脏病多发的季节，我们怎么办呢?

第一，规范用药

要根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，春天高血压多发，血压难以控制，所以尤其要控制好血压，以防诱发或加重心脑血管疾病。

还要提醒大家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。

第二，注意生活方式调整

所谓“春夏养阳，秋冬养阴”，春夏养阳，强调早睡早起，春夏太阳出来比较早，6点天就亮了，人这时候也起来，晒晒太阳，提升人体内的阳气，顺应大自然的规律。

不能熬夜，熬夜容易伤阴，最好是晚上11点就睡觉。

在运动的时候，要注意天气的变化，运动方式要根据个人体质和喜好决定。

推荐快步走，每次坚持半个小时到一个小时，平时没有时间的话，可以在周末走一走。最好多动，不要久坐，动了才有阳气。

人们生活中的湿度是有标准的，夏天的气候干燥，心脏就会感觉难受，也就是说夏季心阳最旺，春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。

温馨提示：夏季怎么样预防心脏病发作呢?通过上面的介绍相信您已经了解到了，希望能够帮助到你。心脏是人体的重要器官之一，保护心脏也就是包护自己。