心脏病患者日常四点注意是什么

现在心脏病以不再是老年人的专利，很多青年人也有心脏病。而心脏病可概括为两大种，一种是心绞痛、冠心病等，此类心脏病一旦发作，症状表现为心前区疼痛，此时应该立即让患者处于平躺状态同时保持安静。另一种患者就不宜平躺。那么心脏病患者日常的四点注意是什么呢?

寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，致使心绞痛或心肌梗塞。北方气候干燥也容易引起体内血液黏稠度增加，血管运动产生异常变化，加重心肌负担，亦会出现心绞痛等，促使各种心脏病发作。还有，天气变凉后，人们食欲增加，如不加控制也容易引起体重超标，危及心脏健康。尤其是一些经常失眠的人，更容易因为疲劳对心血管系统带来损害，增加心脏发病的危险。

一、注意疾病防治，家庭护理：

注意三高危险信号，体检自查防范心脏病：高血脂高血压肥胖是三大信号，如果发现有血压高、血脂高、血糖高、尿酸高以及肥胖，这些都是“心脏病”的“危险信号”。如果同时具有其中三项危险信号以上，就已经处于心脏病的边缘，千万不要忽视日常保健护理。

对患有糖尿病的患者应及时进行心脏的检查，做好家庭护理，以便更有效地应对突然而发的心脏病。因为糖尿病和心脏病貌似两种完全不相干的病，其实却有着极为紧密的联系。

二、注意饮食摄入，保证睡眠

尽量减少脂肪、胆固醇的摄入量，如果吃肉，“鱼比禽好，禽比畜好”，脂肪、胆固醇含量都很高的猪肉、牛肉少吃为妙，深海鱼类则对心血管具有一定的保健作用。对于蛋黄、蟹黄、蟹子、动物的大脑、鱼膏、鱼脂等含高胆固醇的食物，尤需注意。

秋季天气凉爽了许多，所以现在应该好好补补觉，充足的睡眠也是要特别注意的。天气凉爽相对夜生活较多，难免睡眠不足，这有可能影响工作，最严重的是可以导致大脑萎缩!每日睡眠应不低于6个半小时。睡眠不充足可是会给心脏带来不利的影响，所以一定要保证睡眠时间和休息的质量。

秋季对心脏病患者来说是一个危险季节，要防止心脏疾病的“造访”。出游时，心脏病患者最好随身携带药物，出现症状时及早服药。

三、心脏病发作要不要立即平躺

有人说心脏病人一旦病情发作，根本不能移动，一定要保持平躺状态，这样才不至于让病情发作。有人则不认同，许多人认为，心脏病患者一旦发病，就应该立即平躺，保持安静状态。其实这样的认识不完全正确。心脏病可概括为两大种，一种是心绞痛、冠心病等，此类心脏病一旦发作，症状表现为心前区疼痛，此时应该立即让患者处于平躺状态同时保持安静。这样做能有效减少心脏的耗氧量，延长救援时机。

另一种是急性心力衰竭，症状大多表现为大汗和胸闷。而此类型的患者就不宜平躺，应该让其保持半卧位状，因为患者半卧后，不舒服的感觉能得到稍许缓解。胡教授在此强调，不论哪种类型的患者，家属都要第一时间将患者送往医院或者拨打120进行急救。

四、不要贪恋空调房小心免疫力降低

炎热的夏季，大家伙儿最留恋的地方非空调房间莫属。而胡教授在此提醒市民，心脏病患者在夏季不要过多贪恋空调房。普通市民也应将空调温度保持在25℃～27℃。心脏病患者病情发作，空调并不是直接原因。但是，夏季室内外如果温差过大，人一进一出，一冷一热，比较容易引发感冒或者腹泻，导致人体免疫力下降，从而诱发既往有过心脏病史的患者急性发作。

温馨提示：生命是我们生命的动机，所以我们要好好保护它。以上就是专家对心脏病作出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在小编祝大家身体健康。