为什么不吃早饭易患心脏病呢

心脏是我们生命的本体，如果心脏受了损害将会危害着自己的生命。现在心脏病已不再是老年人的专利，很多青年人也有心脏病。而我国每年有几十万人死于心脏病。那么为什么不吃早饭易患心脏病呢?下面就来看看专家的介绍吧：

心脏病常伴随有其他体表征兆，人们如果注意观察这些征兆，可帮助人们及时发现心脏病，除了这些还可以避开心脏病发作时间。研究发现，清晨心脏病发作危险增加40%。原因是，人体清醒时，体内就会分泌肾上腺素等应激激素，血压随之升高，耗氧量也会增加。一觉醒来，身体处于脱水状态，血液浓度更大，流动更困难。所有这些都会加大心脏负担。

保护措施：清晨起床宜慢不宜快，一定要留足“缓冲时间”。起床后要注意保暖，如果爱晨练，切记充分热身再运动，以防增加心脏负担。如果正服用β阻断剂，最好在晚上上床前服用，这样清晨药效才能达到最佳状态。

调查表明，星期一早晨心脏病发作危险比一周中其他几天要高20%，原因可能是人们对星期一重返工作岗位感到重压和抑郁。

保护措施：星期天尽量放松，但是不要睡得过多。周六和周日睡懒觉之后，身体更疲劳，自然节律被打乱，因而周一猛然早起会使血压升高。

温馨提示：以上就是专家对心脏病作出的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。生命是我们生命的动机，所以我们要好好保护它。在小编祝大家身体健康。