冠心病的一些常见预防方法有哪些?日常的生活中,我们其实是可以通过饮食来预防自己的疾病的,下面我们就让我们的专家来帮助大家认识下关于疾病的饮食预防吧,希望这些知识是可以帮助到我们的患者的哦。
一:瓜蒌陈皮桃仁粥
原料:瓜蒌皮15克、陈皮10克、桃仁15克、大米50克做法:把前三种原料洗净,加适量水熬煮成汁,然后去渣,再加适量水和大米一起煮成粥,每日食用一小碗,当作早餐或者晚餐食用。
预防冠心病食谱,瓜蒌陈皮桃仁粥功效:化痰、活血、通经络适应证:胸闷、气短、恶心、腹胀、心悸、少眠
二:丹参饮
原料:丹参30克,檀香6克,白糖15克。制法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣即成。
服法:日服1剂,分3次服用。功效:行气活血,养血安神,调经止痛,清营热除烦满。适用于血脂增高,心电图异常,长期心前区闷,时或绞痛,舌质有瘀点等症。预防冠心病食谱丹参饮,还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠,心烦不安,妇女月经不调,经期情志不舒等。
三:三仁粥
原料:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。制法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。
服法:早晚皆可,佐餐服用。功效:活血化瘀,养心安神,润肠通便。适用于瘀血内阻之胸部憋闷,时或绞痛;心失所养之心悸气短、失眠;阴津亏损之大便干燥,舌质红或瘀点、瘀斑。
四、韭白炖猪心
原料:猪心1只,韭白150克,胡椒粉适量。制法:猪心洗净入锅,加水适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,文火煮炖至猪心软透,加入佐料即成。
服法:佐餐服用。功效:通阳散结,健脾益心,理气消食。适用于胸痹,胸闷疼痛,气短,心悸,失眠,脘腹胀满疼痛,饮食不振,大便溏泻,舌淡苔薄,脉沉细。
想要了解冠心病的各种知识,就要认真看完以上我们的专家为大家介绍的知识,希望以上所介绍的可以帮助到我们的患者朋友,不要让我们的疾病患者的疾病变得更加的严重哦,但愿我们患者的疾病可以得到康复。也希望我们的患者早日远离冠心病,还可以帮助身边的冠心病患者。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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