冠心病是一种较为严重且多发的疾病,许多人以为患有冠心病是老人才会的,殊不知这种观点是错误的,其实年轻人甚至是小孩子都会有患有冠心病的风险。所以接下来就让我们一起来了解一下,小孩子患上冠心病的情况。希望能够提醒大家,引起家长们的注意。
专家说,几乎所有的人都会出现动脉粥样硬化的症状,对冠心病的预防,应从青少年时期开始,才能减少冠心病的发病率。肥胖、高血压、吸烟等都是引发冠心病的主要因素,所以儿童时期要保持营养均衡,注意不要过胖,避免过多的脂肪及大量的甜食,鼓励儿童多做户外活动,保证儿童体格的正常发育。同时,儿童也要预防血压升高,特别要向家长们宣传,要重视增加儿童的膳食中微量元素和钙的含量,对儿童和青少年要定期进行血压测量。
值得注意的是,有的儿童和青少年在很早的时候就接触到烟,成为烟民:这种不良的吸烟习惯不仅影响青少年的身心健康,影响他们的学业成绩,还会埋下冠心病的危险“炸弹”,所以要对儿童和青少年进行正确的教育,使其养成良好的生活习惯和社交习惯。
以上是关于儿童该如何预防冠心病的相关的介绍,相信现在大家对冠心病的发病有了更新的了解了吧。儿童时期也是会出现冠状动脉硬化的,所以预防冠心病不能等到四五十岁的时候再开始,应该从小做起,从细节做起。多锻炼身体才是重要的。最后希望大家都能够身体健康,家庭幸福。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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