盘点最适合女人减肥的街舞如何减肥

不少时尚女孩都喜欢通过街舞来减肥，跳街舞能够快速消耗全身的脂肪，让女孩的身材更加苗条性感。哪些类型的街舞最适合女孩减肥呢?来看看下面介绍的几种街舞减肥方法吧，尽情跳起来，让脂肪燃起来!

NEWJAZZ

现在比较流行的一种街舞舞步，相对其它的JAZZ舞种，它更具有随意性。以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是NEWJAZZ则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。NEWJAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈。这个舞蹈女生跳的人非常的多，也比较适合女生学习。

GIRLHIPHOP

比较注重拍子，有没有延展的感觉都是可以的。GIRLHIPHOP是HIPHOP的一种，它更多的强调HIPHOP的基础和感觉。GIRLHIPHOP学起来比较容易，而且学起来也应该比较快，应该很适合女生。

REGGAE

属于HIPHOP的比较性感的舞蹈主要是胸腰胯的感觉要好。REGGAE源于钢管舞，现在的REGGAE融和了SEXYJAZZ和HIPHOP的感觉。这个舞种最大的特点就是性感，他把女性的性感、女人的一面给大家展示的淋漓尽致。

街舞是一种中低强度的有氧运动，坚持跳舞1小时，彻底和赘肉和拜拜。想要身材变得更完美吗?那就多跳舞吧。

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