冠心病患者有哪些饮食注意事项,限制脂肪用量有助于缓解冠心病症状吗,限制脂肪用量对冠心病有什么好处,限制脂肪用量有利于冠心病患者的康复吗,那么,接下来就来看看专家解析冠心病患者有哪些饮食注意事项,希望对大家有所帮助。
冠随着现在生活环境的日益变化,冠心病患者也越来越多,不仅仅限于老年。无论什么疾病都离不开正常的饮食习惯,那么冠心病患者饮食注意事项有哪些?以下就是相关介绍:
一、饮食要限盐
配合恰当的饮食,在日常生活中在进行自我调节,对加强身体免疫力有更好的效果。自我调节,就是对自己在生活中的行为习惯进行适度调整。
二、提倡饮食清淡
不是提倡食素,而是主张荤素搭配。禁食油腻食品,植物油除外。植物油因主要含不饱和脂肪酸,所以无须限制,多吃还有降血脂作用。
三、主要限制脂肪用量
特别是动物性脂肪与胆固醇的摄人。不吃:肥猪肉、肥牛羊肉、牛羊油、黄油、奶油、冰激凌及动物内脏等。多吃含维生素及植物蛋白的食物、瘦肉、鱼类等。鱼类是国内外一致认为防治冠心病的最佳食品。
四、动物性蛋白可适当控制
豆类豆制品不必限制,它们中含有谷固醇,能抑制小肠吸收胆固醇物质。多吃蔬菜水果,蔬果内含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐镁盐,可促进脂肪代谢,清除胆固醇的沉积。并保持血管的弹性,防止钙化。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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