导致冠心病的致病因素有哪些,经常不运动会导致冠心病的发生吗,冠心病的病因是什么,经常不运动会诱发冠心病吗,那么,接下来就来看看专家介绍导致冠心病的致病因素有哪些,希望对大家有所帮助。
冠心病是常见的老年疾病,40岁以上的人群,发病率极高,是老年人注意预防的疾病,导致冠心病的原因有什么,相信很多人不是很清楚,小编今天就给大家解答。
高血压导致
高血压,是导致冠心病主要的原因之一。高血压与冠状动脉粥样硬化的形成、发展关系密切。一般而言,收缩期血压比舒张期血压,更能预测冠心病。40-149mmHg的收缩期血压,比90-94mmHg的舒张期血压,更能增加冠心病死亡的危险。
糖尿病导致
糖尿病,也是导致冠心病发生的原因。据调查,导致未成年糖尿病死亡的原因,就是冠心病,冠心痛死亡患者,占所有糖尿病人死亡近一半。
经常不运动导致
经常不运动,也会增加冠心病的发生几率。若想预防冠心病,大家应该经常运动。有证据显示,每周做两、三次剧烈运动,可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险,必须以渐进的方式,来开始实行你的运动计划。
此外,您还应该戒烟并多参加运动,注意控制体重,标准体重(公斤)=身高(厘米)-10超过标准体重20%
忌食水果过多过量食用水果,会使人体缺铜,从而引发血液中胆固醇增高,导致冠心病,因此不宜在短时间内进食
猕猴桃猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病有较好的治疗与预防
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