哮喘预防要做哪些工作

春季来临，又到了哮喘的高发期，在生活中有很多方法可以预防哮喘，下面我们来介绍一下哮喘预防要做到哪些工作。

1、体育锻炼，不少老年哮喘患者就是由于身体状况的下降，抵抗力较低，而患有哮喘的。那么，哮喘患者的体育锻炼就是必不可少的。体育锻炼可增强体质，提高人的免疫力，减少支气管哮喘的发作。患者要增加户外活动，可选择适合自己身体情况的体育运动方式进行不间断的锻炼，如散步、慢跑、游泳、体操、打拳等。

2、避免诱因，哮喘患者反复发作的因素有很多，找到了这些因素对于预防哮喘有着重要意义。①避免吸入具有刺激性的气体、冷空气、灰尘;②避免接触动物毛屑、螨虫、花粉;③避免参加激烈的运动和防止过度疲劳及情感刺激;④避免摄入易致过敏的食物（如蟹、虾）和药物。

3、推拿按摩法，人体的每个穴位都是针对身体的不同机制，有着不同的功能。哮喘患者经常推拿按摩有效的经络和穴位，调动机体对血液成分、器官和组织的调整，使人体机能由不正常恢复到正常水平，祛病强身。

4、服用中药，哮喘患者的人体正气发虚，就可会使哮喘反复的发作，想要避免这种情况的发生，就要补正气，从肺、脾、肾三脏着手调治，采用补肺、健脾、益肾三法。

以上就是关于哮喘预防需要做到哪些工作的介绍，希望可以对广大读者有所帮助。哮喘虽然不能根治，但是还是可以通过一些方法，可以避免其的发作，以减少对人体的伤害。