如何按摩丰胸 upup丰胸操涨胸围如何减肥

想要丰胸却苦于找不到好的方法?按摩丰胸却找不到穴位?饮食丰胸却眼花缭乱，无法抉择。要问我怎么办?今天大厨艺小编就手把手为大家带来一套丰胸操，让你照着做，轻轻松松涨胸围!

工具/原料：双手

步骤/方法

upup按摩丰胸操步骤一：恢复胸部弹性

1、以手掌放平，放在胸部底部，由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，同时保证胸部不向两边扩张，手掌向上推送时不要超过乳头水平。

2、同样1的开始动作，然后以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，不要用力过大，当手掌运行到乳房上方再慢慢向下运动。