预防小儿哮喘的方法有哪些

哮喘的存在，让患者的身体遭受了不少的影响，这种疾病是不分年龄的，很多的小儿也会出现这样的情况，危害很多，平时家长应该注意一些这方面的预防工作，让小儿远离疾病的困扰。

1.避免诱发因素：儿童哮喘的发作，与致敏原有紧密关系，发作过后，应细心寻找和简述诱发困素，尽可能加以免得。诱发因素常常是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不一样的致敏原，体质和精神状态也有关系，如情绪不好、过度操劳，吸入冷空气等，乃至看到曾经导致哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘;有的学生在考试的时候哮喘也会发作;如今发觉有过敏体质的儿童往往免疫功能也较低下，一旦不小心着凉同时遇到过敏原就会发现感冒病症同时伴有喘息。为此关于有过敏体质的孩子平常需要留意防止交叉感染，更重要的是留意增长免疫功能。

2.注意饮食的调养：哮喘的儿童平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，增长抗病能力。还要多吃含有维生素A、B、C、D及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管的功能，如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等;含维生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等。过甜和比较咸的食物的刺激，能加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状表现，从而诱发哮喘难以抑制。

3.加强体育锻炼：众多儿童哮喘的孩子，因为担心受凉、遇寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼又有所顾虑，结果体质下降，反而发病增加。其实，体育锻炼对哮喘病儿大有好处，家长能依据自己孩子的体质状况适当选用运动方法。比如：从夏天起坚持游泳或冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。经过这些锻炼方法，能加强孩子抵抗寒冷的能力，也能提高机体的免疫功能，从而增强体质，减少哮喘的发生。

温馨提示：平时应注意变化，要注意锻炼，很多的家长会带着小儿到处散步，但是要注意孩子的穿衣，避免着凉，出现严重后果，而且对于病情的发展，家长需要注意一些治疗方式。