生活中如何预防哮喘疾病呢?

说起哮喘大家都不陌生。这种疾病常见于春天，因为花粉多，容易导致过敏，会造成患者病情的加重。我们生活中需注意一些预防的事项，尤其是对小儿，家长需注意一些事项，避免小儿出现哮喘，那么，生活中如何预防哮喘疾病呢?

⑴室内环境：研究表明儿童期哮喘发病率的增高与暴露于变应原的程度相关，这可能同样适应于成人。

小婴儿长期与他们的母亲相处，同时也长时间呆在室内，新的建筑形式、新的建筑材料及室内家具的更新（特别是地毯、床垫和加软垫的家具）将会增加婴幼儿暴露于环境内的变应原数量（特别是室尘螨），所以怎样减少与室尘螨的接触，特别对婴儿来讲，是一种非常有前途的预防措施，因为有证据表明室尘螨是一种主要的哮喘危险因素。

⑵吸烟：研究表明，如果父母中有两人或一人吸烟，则子女患哮喘的危险将增加，特别是妇女在妊娠期间和期后，会对哮喘患病率产生一定的影响，避免被动吸烟对婴幼儿极为有益。

⑶室外环境：可见性污染如灰尘、各种烟雾等都可诱发哮喘，但随着环境改善，生活水平提高，不可见污染倒相对升高，这部分污染主要来自汽车发动机汽油或柴油的不完全燃烧，比如其中的一氧化氮，可以损害呼吸道上皮细胞而使其他抗原更易进入肺中。任何年龄的人都应避免与汽车排放的污染物相接触。

⑷感染：呼吸道病毒感染可使婴幼儿反复发生支气管炎和毛细支气管炎，一些研究表明这些患儿约有50%将被诊为“哮喘”，所以预防呼吸道病毒感染对预防哮喘的发生非常重要。⑸营养与饮食：

饮食调节是一种有效的预防哮喘发作的策略，一项回顾性研究表明，鱼类食物和哮喘发病率低有关，也就是说，进食鱼类食物可能会降低哮喘发病率;对于可能诱发或加重哮喘的食物，需要家长在日常生活中仔细观察，如果所进食物对哮喘发作有影响但不严重，建议对此类食物不要忌口，可以采用每次少食经常食用的方法，使患儿对其脱敏，但如果对哮喘发作有严重影响的食物则建议禁忌食用。

温馨提示：上述的预防要点大家要注意认识一下。首先应该注意环境的卫生，而且也要注意自己的饮食方式。避免感染，尤其是呼吸道感染，要注意避免感冒。大家要注意自己的保健，避免遭受大的伤害。