预防哮喘的方法都有哪些？

现在生活中哮喘病越来越高法，并且没有方法对这种疾病进行根治，反复发作也对患者的身体伤害非常大。患者在患病时除积极治疗缓解外，还可以在日常饮食生活中随其进行预防，避免病情的反复。现在我们就咨询一下专家，如何在日常饮食中对哮喘进行预防。

1.注意气候的变化和影响，及时增减衣衬，预防感冒。

2.饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷。刺激性饮食，避免海货鱼鲜等异性蛋白，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸人，尤其要避免厨房油烟的吸人。

4.养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。

5.适当参加人所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。

6.病稍缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。

7.慢支，哮喘病急性发作时，应及时治疗、控制病情的发展。

日常应该怎么做才能防止感染哮喘呢

1、防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

2、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

3、屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器，室内湿度保持在50%以下。

4、有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。

5、刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。

6、烟草烟雾：远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

7、室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。

患者在日常中养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食清淡，营养均衡，禁食辛辣刺激性食物，随季节的变化而增减衣服，注意保暖，加强锻炼，提高身体免疫力等，都可以避免哮喘的发病。另外还要注意春夏之际避免花粉过敏，保持室内空气流通，。