帮你减掉小肚子的三大方法如何减肥

缠手指减肚法

传说中这是根据中医穴道脉络学改良来的，买来现成的透气胶带把中指缠住，记住是中指，从手指尖开始，每指节按二、三、二圈的规定缠绕就行了，不能缠得太紧，要让手指血液流通。这是刺激手指、手掌与身体各个部位反射区、刺激淋巴腺的减肉法，只要在手指上贴上伸缩胶带就可以减肥。

如何减掉小肚子?大厨艺小编为大家介绍了以上三种方法，看起来非常简单，但是大厨艺小编相信能坚持下来的人肯定不多。减肥，最大的困难也就是毅力与恒心，其实不少减肥方法都比较有效，但是当它在实际运用中又变得无效了，其主要原因就是大家坚持不下来，三天打鱼两天晒网，最终没有达到自己预期效果。