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青光眼疾病的预防方法有哪几种呢

如今,青光眼已经是高发病之一了,而且作为眼科疾病,对于眼睛的伤害是很大的,如果没有及时进行治疗,很容易就会致使患者失明,这不得不说是一个莫大的打击。如果大家不想要遭受这种痛苦,就要积极做好相关的预防措施了。

常见的青光眼疾病的预防方法有:

(1)持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急。

(2)持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药。

(3)在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

(4)要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

(5)吃蜂蜜:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。

(6)摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

上述内容就是关于青光眼预防的相关叙述。我们在平时就应该要注意对眼睛的保护,特别是电脑工作者,要懂得为自己的眼睛做养护,适当地让眼睛得到休息,不要过度劳累。最后,祝你身体健康

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