青光眼患者的饮食调理方法

青光眼是困扰现代人的一种常见眼部疾病，由于其具有致盲的危险性，所以，患者都非常重视这个疾病，积极进行治疗。不过，除了积极接受专业治疗外，还需要对其采取得当的护理，才能达到最佳的疗效。下面，我们一起来了解一下青光眼的饮食护理。

1、青光眼患者必须控制液体摄入量

因为短时间内摄入大量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。24h内饮水量不应超过1.0～1.5L，饮水量不要超过500ml/次，应少量多次饮水，炒菜不要过咸，不吃易渴食物，平时可食一些有利水作用的赤豆、金针菜、西瓜、丝瓜等，以增加房水流量，减少房水潴留，对防止眼压升高有一定效果。

2、三忌，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶

由于烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血;大量饮酒会导致眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作;常喝浓茶则往往引起过度兴奋，影响睡眠，导致眼压升高。

3、多吃易消化、富含维生素的食物，保持大便通畅

青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，肠内的一些细菌毒素能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，会促使眼内房水分泌增加而致眼压增高。所以平时可多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量纤维素，能促进肠蠕动，水果中含有丰富的维生素A、B、C、E等，具有维持正常代谢过程的作用，水果中以香蕉为最佳。

4、忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物

中医认为：长期大量食用大蒜，伤人气血，损目伤脑，据《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”，因此青光眼患者更应注意。

要食疗青光眼，就要先抑制眼压升高，蜂蜜与甘油。食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。这些就是青光眼饮食需要注意的。

青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。这时青光眼饮食可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

通过阅读本文，相信大家对青光眼的饮食护理已经有了相当的了解了吧，希望各位患者及其家属能够认识并掌握上文中的饮食注意事项，调整患者的饮食结构，合理膳食，争取早日治愈病症。