青光眼是生活中的多见疾病了，越来越多的人会触及到青光眼，从而危害到他们的健康，让他们深深的陷入到困扰当中，我们是需要去进行青光眼的预防工作的，究竟有什么样的措施可以预防青光眼呢，在这里就为朋友们介绍一下吧。
预防青光眼的措施：
1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以青光眼预防平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
2.青光眼预防要保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，青光眼预防老年人注意要在睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
3.青光眼预防注意要少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。在我们的生活中青光眼预防方法是有很多的，以上文章只是简单的介绍了几种青光眼预防方法。
青光眼的症状表现
1、虹视，青光眼有虹视现象，虹视是指病人发病时，看灯光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。外圈红色，内圈绿色或紫蓝色。这是由于眼压增高后，眼内液体循环障碍引起角膜水肿，产生折光改变所致。眼压恢复正常时，虹视就消失。但虹视并非青光眼的特有症状，晶状体混浊或结膜部有分泌物时也可发生，只是色调不如典型的虹彩那样鲜明。也不像青光眼的虹视具有发作性，同时也不伴有头痛等症状。
2、视力逐渐下降，青光眼会导致视力下降，验光配镜视力矫正不到1.0（对数视力表为5.0），这种情况比较多，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不能引起患者注意，医生也易漏诊，而视功能损害却日益加重。
3、眼胀、头痛、视物模糊，青光眼还会导致眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动或在暗处停留过久（如生气、看电影电视或在暗室工作后），经过休息后可缓解，这是闭角型青光眼的早期症状，又称作青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。
我们在看完了上面的知识之后，清楚的认识到了青光眼的预防措施具体是什么了，大家在生活中需要多去了解一些青光眼的相关知识，有必要做一些预防青光眼的工作，一旦触及到了青光眼的话，那么治疗方面是需要及时进行的。
