青光眼患者如何自我调养

大家都知道，得了青光眼以后如果得不到科学有效的治疗的话，会对患者的眼睛器官造成非常大的伤害，而如果想要彻底治愈青光眼疾病的话，我们只有通过手术治疗的方法，但是手术以后，患者也需要进行自我调养，现在咱们就来具体了解一下要怎样做。

青光眼的定义一直在更新。早期，人们认为眼压高，就是青光眼，后来发现了正常人也有高眼压，而一部分眼压正常的人们又有青光眼。所以教科书上关于青光眼的定义随着人们对这个疾病认识的提高而变化着。

青光眼的共同特征是视神经萎缩和视野缺损，病理性的眼压升高是重要的危险因素之一。

所谓“青光”眼之名称，系自古罹患此病者以光线照射可见瞳孔有青色之反光而得名。

青光眼由于眼压增高而引起视盘（曾称视乳头）凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。正常人的眼压为10～21mmHg（Schitz眼压计），超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多，但多数还是房水流出发生了障碍，如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。

1、精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

2、天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉天气以及寒冷季节;青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

青光眼一旦发作起来的话患者的视力肯定会受到很大的影响，所以患者的日常生活以及工作学习都会受到一定的影响，为了避免青光眼疾病的治愈以后再度发作，请大家一定要按照上面的方法做好自我保健措施。