青光眼的预防办法会有哪些呢

生活中很多的朋友不敢触及到青光眼，这种疾病带来的危害是特别严重的，此病在眼科疾病中发病率较高，生活当中应当去进行青光眼的预防工作，让这种疾病远离我们的身边，往下看了解一下有效预防青光眼的措施有哪些。

青光眼如何预防

1、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

青光眼的治疗注意事项

1、局部用药是青光眼药物治疗首选方式。局部用药比全身用药安全、副作用小，方法简单。尽可能用较少种类的局部用药控制眼压。长期用一种药物易产生耐药性，因此一种药物使用时间久了可以更换另一种药物。几种药可以循环使用或联合使用。

2、每次点眼药水后用手指压迫泪小点2~3分钟，避免药物经鼻黏膜至全身吸收，产生副作用。

3、患有青光眼时，如出现了心绞痛、感冒等疾病的时候，就不能只根据心绞痛和感冒的症状而选择药物了，因为有些药物对于青光眼的影响很大，甚至会导致青光眼致盲。总之，治疗眼表疾病时，要选择最有效、损伤最小的药物，最好能选择不含防腐剂的药物。而且要在医生的随访下用药，可以停药时就要停药，避免长时间用药对眼表的损伤。

认识到了上面的知识之后，已经了解到了有哪些办法可以进行青光眼疾病的预防工作了，青光眼带给我们的困扰多，也会影响到我们平时的生活，所以说一旦发现自己触及到了青光眼的话，就应当去眼科进行一些相关的治疗了。