青光眼疾病的相关预防措施

青光眼疾病属于十分多见的眼部疾病，受到了很多朋友的关注，同时也给较多的朋友带来了相当严重的侵害，大家需要做一些预防青光眼的工作，才能减少青光眼的出现，会有哪些措施有效的预防青光眼呢，让我们往下看来了解一下吧。

青光眼的预防措施：

1.保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。起居有规律。有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要，50岁后应每年检查一次。

2.慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。有远视眼、浅前房的病人扩瞳检查时要慎重。突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。

3.生活、饮食规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

青光眼是最常见的致盲性疾病之一，以眼压升高、视神经萎缩和视野缺损为特征。该病发病迅速、危害性大、随时都有导致失明的危险，所以我们要积极预防青光眼，发现青光眼早期症状要及时就医。

青光眼的治疗四阶段：

第一阶段：在这个过程中，医生可以初步控制青光眼病情的发展，让患者的病情得到基本的治疗，并让病情逐渐好转。

第二阶段：恢复期是青光眼患者眼部开始恢复的重要阶段，其眼部能力会逐渐增强，临床症状得到有效缓解或消失。在青光眼恢复中期，渗透激活开始进行修复，会产生修复受损细胞的关键物质，是恢复有上升一个台阶。恢复后期，使受损部位慢慢恢复活力，逐渐恢复健康。

第三阶段：巩固期是使病情得到有效控制后的一个复位，这时肌体充满活力，临床治愈通过进一步治愈巩固，让患者临床症状基本消失，可是眼部功能恢复到最佳状态。

第四阶段：青光眼患者病情得到进一步控制或康复后，需要定期到医院进行术后的复查，确保病情的无复发或者其他眼部疾病的发生。愈合后患者不可乱用眼药，如有用药情况可根据医生指导进行用药，防止乱用药导致青光眼疾病的在此发生。

认识到了上述的相关内容之后，大家非常清楚的了解到了关于青光眼疾病的预防措施有哪些了，青光眼疾病在当前看来相当多发了，而且危害性也不容小视，希望朋友们可以多多提防青光眼的出现，要注意在生活中进行该病的相关预防工作。