青光眼疾病的有效护理办法

青光眼的出现伤害到了很多朋友的眼部健康，对于正常的生活也带来了困扰，我们要将青光眼加以重视，而且需要将此病了解透彻，自己的眼睛出现了相关的症状之后，需要治疗，而且要注意护理，来看看此病的护理办法有哪些呢。

青光眼的护理办法：

青光眼由于眼压增高而引起视盘（曾称视乳头）凹陷、视野缺损，最终可以导致失明的严重眼病。正常人的眼压为10～21mmHg（Schitz眼压计），超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多，但多数还是房水流出发生了障碍，如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。

如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

青光眼在治疗后的护理，心态最重要，患者保持良好的心态，乐观的看待疾病，避免受到过大的精神刺激，而引起眼压过高，要相信自己可以战胜疾病，不生气不着急;患者还要避免过度的劳累，过度的劳累也会使眼压升高，比较好是做到劳逸结合。日常的饮食调理对青光眼的恢复也有一定的促进作用，因此，青光眼患者可以多喝蜂蜜和吃一些新鲜的水果，降低眼压，一般来说西瓜、冬瓜以及红小豆也是有利于降压的作用，老年的患者应该多吃一点。

青光眼患者要注意休息，保持良好的睡眠。患者在睡前比较好是洗脚有助于睡眠的良好;患者还要注意不要在昏暗的环境中工作，少看电影;患者还要做到不要暴饮暴食，大吃大喝是很容易使眼压升高的，不喝酒不抽烟，不吃辛辣和刺激性的食物对患者的病情才是有利的。

了解到了以上的知识之后，朋友们十分清楚的了解到了青光眼的护理办法有哪些了，青光眼是多发的一种眼部急病，并且它的出现会给患者的眼睛带来了十分严重的伤害，我们必须要将青光眼重视起来，生活中还要注意预防此病。