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可以预防青光眼的措施是什么呢

眼病当中青光眼是相当复杂的,对于眼睛的侵害也是相当严重的,当青光眼出现之后会给患者带来较多的苦恼,严重的伤害到了患者的眼部健康,大家需要积极的去进行青光眼的预防才行,往下看认识一下预防青光眼的办法会有哪些呢。

预防青光眼的办法:

首先,要保持乐观情绪。现代医学认为,前房浅及房角狭窄是引起青光眼的内在因素,而诱发因素则与血管神经的稳定性有关。情绪波动包括急躁、发怒、忧虑、悲伤和精神过度紧张等,这些都可使大脑皮质功能失去平衡,内脏器官机能紊乱,引起青光眼发作。因此,青光眼患者要在任何情况下都保持乐观情绪,以利战胜疾病。其次,要注意天气变化。青光眼的发作有明显的季节性,冬季较夏季多,尤其是寒流侵袭时更易发病。因冬季或寒流来时,体表血量减少,血液较集中于深部,这样就增加了眼的血容量,引起眼压增高。

第二,在日常生活中,青光眼患者要注意季节气候的变化,适时更换衣服。再次,要注意饮食。青光眼患者要多吃蔬菜,保持大便通畅,少吃辛辣刺激强的食物,特别要注意限制饮水量,因为饮水过多、过急都会增加眼球的负担,使眼内血容量增加,眼压升高。

第三,在饮食上需注意的是,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

最后,切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中,瞳孔会扩大,使眼压升高。看电视时,应在室内点一盏小灯,使室内不至于太暗,且观看时间不宜过长。适当参加一些体育锻炼,但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动,以免使腹压增加而引起眼压升高,加重病情。

青光眼的治疗办法:

1.眼睛的疾病在我们生活中是很重要的,最好就是保护好自己的眼睛。情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作),便有眼胀、头痛、视物模糊,眼前如同有一层云雾,这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后,有可能突然进入急性大发作期。

2.其实很多专家发现,平时多喝水也会有效的缓解青光眼的情况,让患者放松。平时饮水较多。青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛。出现这样的原因是以为在饮水的过程中速度快量也多,这就导致了血液稀释引起的渗透压降低,进入眼内的眼压的房水也会增多,就从而引起了眼压升高。另外,如一只眼已确诊为青光眼,对另一只眼必须密切观察。

3.对眼睛的保护是很多有必要的,尤其是保护自己的眼睛不要太过于劳累。晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈,好比雨后天空出现彩虹一样,医学上称虹视。这是由于眼压上升,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。视力逐渐下降,验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0),尤其高度近视者,戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。

通过来认识这些知识,大家了解到了青光眼这种疾病的预防办法是什么了,青光眼是眼病中多发的一种,会给眼睛的健康带来相当严重的伤害,为此我们要注意进行青光眼的预防工作,一定要调理用眼习惯,避免青光眼的伤害。

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