得了青光眼要怎么进行护理呢

得了青光眼要怎么护理呢?生活中有一点什么波折，一般人都很难继续保持一个高兴的心情，但是不高兴有什么用呢?依然不能让这个波折消失。青光眼的发病无疑是一个人生活中不小的一个波折，在面对这个波折的时候，应该用什么样的心情和行动呢?想要青光眼早点好起来的话，就得按照下面说的去做。

得了青光眼要怎么护理呢?

1、心情要好

心情对我们的生活会有很大的影响，也会影响到自己的身体情况，因此，心情是很重要的。不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2、注意保暖

生活中就要好好的照顾自己，避免自己受到疾病的侵害，尤其是天气发生变化的时候。每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

3、劳逸结合

发生眼科疾病主要就是长时间的用眼造成的，造成我们的眼睛过度的疲劳，导致疾病的发生。过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动，也有助于降低眼压。

4、无需忌口

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食更要清淡。

5、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青，则不要饮酒。

得了青光眼一定要按照上面介绍的这些方法来进行护理，这些护理介绍的还是比较全面的，既有心理上的也有行动上的。希望大家最能通过这些护理让青光眼早一点恢复。青光眼痊愈了之后，再继续按照上面介绍的这些方法做，就可以避免青光眼的二次发病了，一直做好这些护理，就能永葆眼睛健康了。