患上青光眼需要注意哪些事项

生活中有很多的人会出现青光眼，这严重的影响到了视力，所以，大家需要注意这种疾病的发生，要注意一些生活事项，首先要合理的饮食，平时也要注意多休息，要注意眼睛的检查，那么，患上青光眼需要注意哪些事项？

青光眼患者须知的注意事项

1、主动检查。老年人最好每年都要量一次眼压，特别是高血压的病人。一旦发觉白内障和虹膜炎也要及早的诊疗，免得会导致继发性青光眼，也是预防青光眼的方法。

2、不要暴饮暴食。因为暴饮暴食喝大吃大喝，都会让患者的眼压升高，会迫让诱发青光眼的察觉。老年人要做到饭吃八分饱，不吸烟以及不喝酒和不喝浓茶，并且还要不吃辛辣的食物。平常的时候要常摸自己的眼球，如若当眼球发硬，看灯光有虹圈的时候，发觉后肯定要及早的治疗。也是预防青光眼的常见方法。

3、坚持体育锻炼。因为体育的锻炼能使血流加快，从而眼底瘀血就逐渐的减少，房水就会循环畅通，眼压也就会下降。病人们平常可以多吃蜂蜜和其它利水的食物，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，就会把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而来下降眼压也是个不错的预防青光眼方法。

4、病人们不要在光线暗的环境中工作。假如在暗室工作的人，每过1～2小时，就要走出暗室活动一下或者是适当的开灯照明。还有的就是情绪容易激动的人，肯定要少看电影，或者是在看电视的时候最好在旁开小灯照明。很多人还要留意免得过劳，因为身体过度操劳后都会使眼压波动，所以要留意生活规律，劳逸结合，免得过劳，是常见的预防青光眼方法。

青光眼的症状。

1、头痛眼胀。

由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

2、视野变窄，视力下降。

因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。

3、恶心呕吐。

眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。

4、眼压升高。

正常眼压范围为10-21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，眼球硬得像石头一样。

温馨提示，希望大家尽早认识，避免出现头晕头痛，而且要注意多休息，要注意眼部的护理方法，平时生活中应该注意自己的身体调理，避免造成恶心呕吐，眼压升高的现象，而且要注意自己的生活保健，多吃一些清淡食物，避免不了食物的刺激。