有效缓解青光眼的方法有哪些

对于青光眼疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家对于这个疾病的发生是一定要及时的去正规的医院进行治疗，那么有效缓解青光眼的方法有哪些呢？

有效缓解青光眼的方法有哪些

招数1：多吃蜂蜜及其它利水的食物。口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

招数2：保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

招数3：不在光线暗的环境中工作。在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

招数4：避免过劳。不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

招数5：不暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

引起青光眼的病因是什么?专家为您介绍：

1、屈光因素：屈光不正患者（近视、远视、老花）发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

2、不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。

3、眼部以全身病变。

4、用饕不当。

5、工作、生活环境。

6、解剖因素：前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

7、年龄、性别：开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

8、遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%—47%，患者亲属发病率为3.5%—16%。

平时大家需要注意避免过度疲劳，而且不要暴饮暴食，平时大家需要注意自身保健，而且要注意自己的调理方式，并且在日常生活当中，也要注意调养方法，合理地进行饮食不要抽烟，不要喝酒，不要喝浓咖啡，平时大家需要注意避免刺激，以免带来更多影响。

有效缓解青光眼的方法有哪些呢，通过上文内容的介绍，现在大家是否对于这个问题都已经了解了呢，青光眼疾病的发生给患者朋友们的健康造成的危害比较可怕，为此我们大家平时的日常生活当中对于青光眼疾病的发生是一定要及时治疗。