口腔溃疡不是降火就能彻底解决的!

口腔溃疡是上火造成的，得了口腔溃疡之后，把火降下来就可以了，这是大多数人的认知，但事实确实如此吗?

德胜门中医院专家为大家解析：降火处理是正确的处理措施，但是还不够全面。得了口腔溃疡需要从患者的情绪、肠胃情况、饮食等多个方面来进行调理。

对于易得上口腔溃疡的人来说，保持心情愉悦、稳定很重要。保持大便通畅排便就是清除体内垃圾堆积，大便通畅是预防和防止口腔溃疡复发的基本前提。健康均衡的饮食，饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。多食蔬菜水果。蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。所以每天要多吃蔬菜水果。

很多口腔溃疡患者都是因为不正确的饮食而造成的溃疡，这部分患者要特别关注自己的饮食情况，禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些食物与口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，最后根据情况确定敏感食物。多饮用酸奶。乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，但如果是体寒或胃寒脾虚的人则不适宜饮用。忌食辛辣。烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，尽量避免食用。

口腔溃疡并不可怕，一旦患上，那么保持稳定的情绪，轻松减压，学会化解负面情绪，保持大便通畅，避免毒素在体内积聚，多吃一些蔬菜和水果，使营养的补充及时都可以预防和减轻病况。