怎样预防口腔溃疡牙龈出血

对于口腔溃疡疾病症状，我想大家都是比较熟悉的，可是小编也要提醒大家，口腔溃疡疾病的治疗问题绝对不容忽视，因为如果不及时治疗的话，溃疡面会不断的增大，患者也要承受更多的痛苦，那么怎样做才可以预防口腔溃疡疾病？

口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡，又称复发性阿弗他口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮），又称为“口疮”，是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。发病年龄一般在10～30岁之间，女性较多，一年四季均能发生。复发性阿弗他溃疡有自限性，能在10天左右自愈。该病具有周期性、复发性及自限性等特点。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。

虽然至今仍不能完全明确口腔溃疡的确切病因，但多数学者认为口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的“三联因素”，即遗传背景与适当。

的环境因素（包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境等）可引发异常的免疫反应而出现口腔溃疡特征性病损。也有人提出“二联因素”论，即外源性因素（病毒和细菌）和内源性诱导因素（激素的变化、精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病及免疫功能紊乱）相互作用而致病。

多补充维生素是易患口腔溃疡人群的最基本饮食要求。饮食要软、易消化，多喝开水，尽可能避免刺激，重者可给予半流质饮食。避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物，对预防口腔溃疡同样重要。富含维生素B2和维生素C的蔬菜，对口腔溃疡患者来讲能促进溃疡愈合，平时可适当食用。

1、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

2、芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

3、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

4、茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

5、莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

6、茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

在上面的文章内容主要为大家介绍怎样利用饮食来预防口腔溃疡这种疾病，并且都是非常见效的一些也治疗法，其实我们的口腔溃疡疾病的很多都是因为生活中的不良习惯引起的，所以大家在生活当中一定要有一个健康的饮食习惯。