口腔溃疡的缓解方法有哪些呢

针对口腔溃疡好多人都束手无策，大多数人选择忍着，也有人选择去药店或者网店上买一些药物进行治疗，但终归是好了继续得，治了再好，这样反反复复。下面是小编分享给大家针对口腔溃疡在日常生活中可以采取的应急措施。

方法1、蜂蜜缓痛法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。此类方法能消炎、止痛、促进细胞再生。

方法2、苦瓜疗法

取鲜苦瓜160g（干品80g），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

方法3、云南白药

白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

方法4、维生素C

将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

方法5、水果疗法

取1个苹果或者梨削成片放至容器内，加入冷水，没过要煮的苹果或梨加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。

1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

所以，为了尽量减少口腔溃疡病发的几率，我们就要从以上几点多多注意，另外加强体育锻炼增强体质，不要挑食，避免辛辣的食物。多吃蔬菜，多方面补充维生素。养成良好的生活饮食习惯，为自己，为家人，更为了自己的后代做出良好的饮食习惯的表率。