有效预防口腔溃疡的措施到底有哪些呢

口腔溃疡在口腔疾病中的发病率特别的高，较多的朋友会在生活中反复出现口腔溃疡的症状，从而给他们的口腔健康带来了相当严重的伤害，日常生活当中大家需要进行此病的预防工作才行，来看看有效预防口腔溃疡的措施主要有哪些呢。

口腔溃疡的预防措施：

一、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料;避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

二、要注意营养搭配。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。

三、要注意维生素的吸收。胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是它影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的发生。

四、保持情绪上的稳定及良好的生活习惯。保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。

五、要注意口腔的卫生。要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

可见，要想预防口腔溃疡，除了进行合理的饮食搭配外，还需要常常的保持一个良好的心情和良好的生活习惯。口腔溃疡这个病，只要从每一件小事做起，就能够起到很好的预防效果。如果，已经患有比较严重的口腔溃疡，就要尽早到医院进行治疗。

口腔溃疡的治疗办法：

一、西药治疗法1（1）维生素C片，每次2片，每日3次。2（2）维生素E，每次20毫克，每日3次。3（3）三联片，每次6片，每日3次，专治复发性口腔溃疡。4（4）双花百合片，每次4片，每日3次，专治复发性口腔溃疡。END

二、偏方治疗法（1）金银花10克、生甘草3克、开水冲泡代茶饮。（2）决明子10克、知母10克、开水冲泡代茶饮。（3）野蔷薇根30克、生甘草5克、煎汤代茶饮，每日1剂。（4）麦冬15克、生地20克、石斛30克、水煎2次，混合后分3次服，每日1剂，连服4剂。5（5）干姜（炒黑）9克、黄连15克。上2味为细末，将末搽患处，涎出即愈。6（6）炮姜9克、木鳖子3个、吴茱萸9克。将上药共研为细末，用水调匀，贴脐上，以纸盖之END

三、药店购买西瓜霜，效果不错，1（1）在溃疡发作时，补充维生素B1、B2、B6及维生素C，可提高机体的自愈能力。2（2）抗生素类药。当溃疡有继发感染时，可适当服用抗生素类药。3（3）调整免疫功能的药。在溃疡数目多，不断复发时，可考虑使用。如用肾上腺皮质激素，一般中小剂量，短疗程。

我们在看到了以上的内容之后，清楚的了解到了可以预防口腔溃疡的措施有哪些了，此病在口腔疾病中是较多见的，所以大家必须要正确的了解口腔溃疡的知识，在日常生活中需要做一些口腔溃疡的预防工作，才能减少该病的出现。