朋友们应当对于口腔溃疡这种疾病并不陌生了,该病是一种多见的口腔疾病了,会严重的给口腔健康带来伤害,并且给患者带来较多的痛苦,当我们出现了此病症状以后,注意疾病的护理要加强,来认识一下口腔溃疡的护理方法有哪些呢。
口腔溃疡的护理方法:
1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。
2、患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
3、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。
4、口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏,用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等。
5、如果您在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。
引发口腔溃疡的原因:
1、病毒感染:最近经临床及免疫研究,已确定其病原为病毒感染,导致口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。这类病毒属于原发性病毒,人类感染后即存在体内,藏在表皮下的血管中,并在细胞核中繁殖。人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等,就会激活潜伏在体内的病毒,溃疡会复发或加重。
2、营养免疫因素:口腔溃疡、特别是复发性口腔溃疡,与免疫有着很密切的关系。免疫缺陷,营养不良、偏食,维生素缺乏;微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等缺乏,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
3、精神压力因素:现代人生活紧张、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱失调等,是口腔溃疡形成的重要因素。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。睡眠不足、体质下降,也是口腔溃疡的形成因素。
4、内分泌因素:有些女性患者往往在月经期发生口腔溃疡,更年期妇女发病率也升高,可能与体内雌激素量下降有关。
5、遗传因素:在临床中,复发性口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡,他们的子女就比一般人更容易患病。
6、疾病因素:口腔溃疡的发作,常常还与一些疾病或症状有关,如消化系统疾病胃溃疡,十二指肠溃疡,肝炎,结肠炎、胃肠功能紊乱引起的消化不良,腹泻、便秘等,另外还与贫血,发热等有关。
我们认识到了上述中的知识之后,应当了解到了口腔溃疡疾病的护理方法有哪些了,希望大家都能将口腔溃疡这种疾病重视起来,特别是当自己出现了相关的症状之后,需要进行疾病的治疗,而且口腔卫生也应当做到位才行。
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