详述口腔溃疡的常见保健方法

生活中大家需要注意口腔溃疡的出现，在出现这种疾病之后需要注意多喝水，有效补充维生素，而且要注意避免造成更多痛苦，要保持大便通畅。平时需要注意保健方式。平时需要注意合理进食不喝水，口腔溃疡的常见保健方法是什么？

1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

为大家讲解几种民间小偏方，为口腔溃疡患者解燃眉之急。

方法1、蜂蜜缓痛法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。此类方法能消炎、止痛、促进细胞再生。

方法2、苦瓜疗法

取鲜苦瓜160g（干品80g），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

方法3、云南白药

白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

方法4、维生素C

将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

方法5、水果疗法

取1个苹果或者梨削成片放至容器内，加入冷水，没过要煮的苹果或梨加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

温馨提示，我们需要注意这种疾病的发展。应该全面进行治疗，而且要注意少抽烟少喝酒，避免刺激，要注意避免造成酸辣食物的影响，合理的进行护理，同时也要注意自己的饮食方式，有效进行诊断，保证规律的生活，合理进行调解。