造成口腔溃疡的原因有哪些?

口腔溃疡疾病的出现给人们造成的影响是非常多的，同时呢患发的原因也是不计其数，特别是有些人爱吃一些特别辣的食物，这样就很容易导致患发此病，疼痛、声音异常等诸多表现症状。那么，造成口腔溃疡的原因有哪些呢？

1、缺乏微量元素缺乏如锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。这些口腔溃疡的原因比较常见。

2、免疫反映复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。这也属于导致口腔溃疡的原因。

3、精神因素当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。

4、患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。引起口腔溃疡的原因与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

以减少口疮发生的机会。

1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作

虽然引起口腔溃疡的因素很多。但是做到预防并不难，只要平时多留意，对付口腔溃疡还是卓卓有余的。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在平时的生活中养成良好的饮食习惯，积极的补充一些身体有利的微量元素等，多多的补充水分，多吃一些新鲜蔬菜和水果等，这样都是避免口腔溃疡最好的预防方法。