养“声”美食 养出中国好声音

针对急性扁桃体炎，人们平时应多注意个人卫生，目的在于预防急性扁桃体炎，加强对急性扁桃体炎的了解，做好急性扁桃体炎的预防工作。

秋季是扁桃体炎、急性支气管炎多发的季节，对于秋季高发疾病造成的嗓子痛，发不出声音的情况，我们可以在饮食上调养。

一、简易饮食小窍门，轻松养护嗓子

1、醋拌银耳

将白木耳洗净，泡胀。

撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗。

最后加醋拌着吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

2、醋拌芹菜

先把芹菜洗干净，然后切段，用开水烫过后，加醋拌着吃，每次一小盘，每日2次。

3、饮用浓的凉茶水

将25克的茶叶用开水冲一大杯，焖成浓茶水，放凉后经常饮用即可。

二、小编推荐，养“声”美食

罗汉果雪梨饮

原料：罗汉果1/4个,大雪梨3个,水1500毫升，冰糖少许

做法：

1、先将罗汉果剥碎，用适量的水先浸泡大约10分钟。

2、把雪梨洗净，无需削皮，去核切成小块。

3、将切好的雪梨与罗汉果一起放到砂锅中，放入足量的水，煮沸，然后改中小火煲15分钟左右。

4、最后，放冰糖溶解后，熄火，即可饮用。

罗汉果和雪梨同煲，可以清热降火，祛痰止咳，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火等都非常有效。

综上所述：急性扁桃体炎患者听了以上小编对养“声”美食养出中国好声音这一问题做的简单的介绍，急性扁桃体炎患者现在对于养“声”美食养出中国好声音这一问题有所了解了吧，所以我们提醒急性扁桃体炎患者一定要及时到正规的五官科医院进行检查与治疗，因为只有正规的五官科医院才会更加的安全哦!