有哪些方法预防鼻咽癌呢

癌症疾病当中鼻咽癌属于多发的一种，会有较多的病因诱发鼻咽癌的发生，因此会给患者带来困扰，危害了患者的健康，朋友们应当多警惕鼻咽癌的发生，而且要注意进行此病的预防工作，下面带大家了解一下此病的预防办法有哪些呢。

在外界空气污染时应做好防护措施，减少外出时间：环境空气污染时，空气中的有害物质在进入肺部之前首先会侵害鼻咽部，因此如空气中PM2.5超过标准，发生空气污染时，人们应减少外出活动的时间，出门时佩戴口罩等防护用品，尽可能地避免吸入污染较重的空气。减少室内装修污染：装修污染的空气中含有多种污染物，如苯、甲醛等，这些污染物有致癌作用，抵抗力相对较弱的女性、儿童、老年人是主要受害人群。因此，人们在装修时应尽量使用环保、无污染的装修材料，在装修后应通风一段时间，并进行室内空气净化。

室内空气的净化：国内城市居民每天在室内的时间可长达21小时，几乎每天90%的时间都在室内度过。因此，室内空气质量不佳会影响人体健康，严重时可导致鼻咽癌。人们平时可在室内放置绿色植物，并适当使用空气净化器，可去除空气中的悬浮颗粒物，如灰尘、污染物，杀灭和吸附漂浮物上的病毒、细菌，同时吸附分解空气中的有毒有害气体，提高室内空气清洁度，预防鼻咽癌。

应尽量减少杀虫气雾剂的使用，避免吸入煤油灯气、香烟烟雾等有害气体。健康人若长期吸入这些有害气体，致癌物质可附着在支气管及鼻咽部粘膜上并进入人体，经长期慢性刺激可诱发癌变。预防放射性龋齿放疗前，应定期清洁牙齿，拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿接触时间。鼻腔冲洗患者取坐位，上身微向前倾，用温盐水冲洗，以保持鼻腔清洁，减少感染，提高放射敏感度。冲洗时，不能用力过猛，并观察冲洗液颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止。

保护放射区域皮肤接受放射治疗皮肤区域禁止抓挠，禁止暴晒，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，患者最好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生帮助添加。加强营养饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，多食用新鲜水果和蔬菜，如番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂、胡萝卜、白萝卜等。功能锻炼经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可采用口含梨片，三餐前和睡前含漱口炎合剂。

我们认识了上面的内容之后，应当了解到了预防鼻咽癌的办法是什么了，希望朋友们应当重视鼻咽癌的出现，而且要展开一些鼻咽癌的预防工作，做好预防之后才可以了避开鼻咽癌的危害，从而可以让我们的健康有一些保障。